Das Fasten hat eine lange Tradition und wird in vielen Kulturen auf der ganzen Welt als Form der inneren Reinigung praktiziert.
Beim Fasten werden die natürlichen Entschlackungs- und Entgiftungs-mechanismen des Körpers angeregt und die Selbstheilungskräfte geweckt.
Ob als Vorbeugung zum Beispiel bei Bewegungsmangel, Bluthochdruck, psychosozialem Stress; als unterstützende Maßnahme bei Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Migräne oder zur Selbstfindung und Selbstbesinnung - gute Gründe für eine Fastenzeit finden sich immer.

Wir führen ein modifiziertes Fasten nach Buchinger durch.
Es handelt sich dabei um ein Tee - Saft - Fasten, bei dem Kräutertees, heiße Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte sowie Mineralwasser angeboten werden.
Unterstützt durch die besonderen heilklimatischen Bedingungen auf dem Darss und in Kombination mit Gymnastik, Wanderungen und Entspannungsübungen erleben Sie bei uns ein Fasten der besonderen Art.

Tagesablauf (Beispiel)

8.00 Uhr	sanfte Morgengymnastik Gang zum Strand (Walking oder normales Gehen)
9.30 Uhr	Morgentee Besprechung des Tagesablaufes
11.00 Uhr	geführte Wanderung zum Leuchtturm, Besichtigung des Natureums, Saft-Pause unterwegs, Rundwanderweg zum Darsser Ort, Rückweg teilweise am Strand entlang und durch den Darsser Wald, mehrere Pausen je nach Bedarf, Gesamtlänge ca. 12km Rückkehr ca. 16.00 Uhr, Zeit für Massagen, Sauna, Lesen etc.
18.00 Uhr	Fastenmahlzeit
19.00 Uhr	Vortrag oder Entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation...

Alle Termine stellen Angebote dar, es besteht keine Verpflichtung stets präsent zu sein.

Während der gesamten Fastenzeit werden Sie fachkundig betreut und erhalten ausführliche Beratung sowie einen individuellen Fastenplan.

Der Seeadler-Kräutergarten ...wächst gleich beim Haus und liefert frische Kräuter für unsere Naturküche und Tees.